POSER SES LIMITES 

"Ce que vous choisissez de tolérer une fois, deviendra tôt ou tard un schéma qui se répètera inlassablement.

En l'absences de limites claires, vous enseignez aux autres et à vous même que certains comportements ou situations sont acceptables, même lorsqu'ils vous blessent ou vous dérangent profondément. 

Chaque concession au détriment de vos principes ou de votre bien-être ouvre la porte à une répétition insidieuse.

Fixer des limites, ce n'est pas simplement faire preuve  de fermeté : " C'est un acte d'amour et de respect envers soi-même".